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云南代孕妈妈维生素E——养颜又安胎

【编辑:昆明代孕】  【来源:http://www.kmjxht.com】  【发表时间:2018-09-24 16:41】 
针对本月是流产高发期的特征,代孕妈妈可适当补充维生素E,可起到保胎、安胎、预防流产的作用。一般情况下,代孕妈妈每天如果都能用富含维生素E的植物油来炒菜,即可满足一天身体所需。
此外,维生素E还能促进人体新陈代谢,增强机体耐力提高免疫力,改善皮肤血液循环,增强肌肤细胞活力,是代孕妈妈最好的美容养颜伴侣。
食物来源:除植物油外,富含维生素E的食物主要是坚果类,如花生、核桃芝麻等。此外,瘦肉、乳类蛋类和非精制的谷类,如麦芽、糙米等,以及蔬菜中的南瓜、西蓝花、紫甘蓝中也含有维生素E。
☆每天摄入14毫克即可  ☆代孕妈妈用植物油炒菜
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